コエンザイムQ10について

今日はダイエット企画に伴い、コエンザイムQ10について書いてみます

皆さんお元気ですか！
ミロクなるぞうです。

コエンザイムQ10は、TVコマーシャルでよく聞きます。
美容関連のサプリメントだと思っていたので、男の私には縁がないと思っていたのですが、
どうやらちょっと違うようです。

『還元型コエンザイムQ10』のCMでおなじみのカネカのホームページには、
コエンザイムQ10に関する説明がありました。

どうやら、コエンザイムQ10は、生命維持・活動に必要なエネルギーを作る場所であるミトコンドリアで不可欠な成分のようです。
また、活性酸素を除去する抗酸化作用があるようです。
そして、ストレスや病気、加齢によって、コエンザイムQ10自体が減少する事も知られているとの事。

作り出すエネルギーが不足するので、疲れやすくなったりする。
多少でも身体を動かすうえで、疲れやすいとダイエットも長続きしないかも！
これは、コエンザイムQ10を摂取した方がよさそう！

でも、還元型というのと、そうではないものがあるみたいです。
これはどんな部分が違うんだろう・・・

コエンザイムQ10の効果と働き|カネカ健康カガク・ラボ

昔は『酸化型』が販売されていたが、体内で作られているのは『還元型』。
「酸化型」は、『還元型』に変換してから効果が発揮される。
ほー、つまり、体内で変換しなければならないわけで、変換自体ストレスや加齢で効率が悪くなるので、
使えるコエンザイムQ10はごく少ないレベルってことか・・・
それなら、『還元型』を飲むのが一番ってことだな。

よし！それじゃ、これを買おう！
サプリを買うにしても、日本と海外の製品どちらがいいのかな？
英語でもコエンザイムQ10というのか？と思い、調べてみました。

ユビキノン

酸化型のコエンザイムはユビキノン
還元型のユビキノンはユビキノールと呼称していることが多いらしい。

明治大学化学コミュニケーション研究所というところが、コエンザイムQ10について記述している。
メリットのみ記載されているサイトとは異なり、科学的な観点から副作用についても記載されているので、
一読しておくべき。
コエンザイムQ10｜疑似科学とされるものの科学性評定サイト

とはいえ、ミロクは購入する事にした！

【店内最大P20倍&最大20％OFFセール★開催期間:6/26(火)20:00-7/1(日)23:59迄】ユビキノールエクストラストレングス 200mg 60粒 NOW Foods(ナウフーズ)

それではまた！
このブログが少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。
ミロクなるぞうでした！

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